産後、お尻の骨がゴリゴリする方　

こんにちは＾＾




こころん(浜北　痛くない整体)スタッフ　加茂ちひろです☆





最近のこころんは

産後の骨盤トラブルで来院される方が増えている気がします＾＾


その中に

「座るとお尻の骨がゴリゴリあたるようになったのが気になる」



という悩みを抱えている方が意外とたくさんいらっしゃいました(´Д｀;)


産後は骨盤がゆがみやすいうえに生活スタイルもガラッと変わるので
姿勢が悪くなりがちです



座りながら抱っこするのも、おっぱいをあげるのも体が丸くなりがち・・・


かと思うと
立ち姿勢ではお腹を突き出すような姿勢(反り腰)が増えたり・・・



骨盤の歪みを整えるにはやっぱり日常の正しい姿勢が大切なんですが

でもなかなか自分の姿勢を意識して生活するのは難しい時期でもあります




お尻の骨がゴリゴリあたるようになってしまっているのも
骨盤のゆがみが原因です


骨盤の傾きを整えてゴリゴリもなくし、

少しづつでも日々の姿勢に気を使えるようお手伝いできたら嬉しいです＾＾