ストレスいっぱいの脳を癒せるCD

こんにちは♪
こころん（浜松市浜北区のソフト整体サロン）の　よしのです


こころんでは、毎日、耳に心地いい音楽を流しています。

最近、とても素敵なCDと出会いました



脳ストレス解消


水のせせらき＆鳥のさえずりの自然音に、
ごく優しいタッチの音楽が組み合わされています。

『おいしい水』のような音楽と説明にあって、まさにそのとおり♪


このCDは、ベストセラー「脳からストレスを消す技術」著者で
セロトニン研究の第一人者、有田秀穂教授が監修しています。


現代人は、パソコンや携帯など、言葉を使った左脳中心の生活で、ストレスがいっぱいになっています。
リラックスするためには、左脳を休ませる必要があります。

脳というのは、片方をたくさん使ってるときは、もう片方は休んでる状態になっているそうです。

つまり、右脳だけが刺激される状態になれば、
左脳は自動的に休めてリラックスしてくるというわけです♪

自然の中にいると、心がリラックスしたり、イライラが減るのも、こういう原理だそうです。


こういう脳の働きを踏まえて、右脳だけに心地よく働きかけるように作られたのが、このCDです。




聴いてて気持ちいいことに、納得です！＾＾

なんだか頭のモヤモヤが軽くなるというか、
霧が晴れてくるような感じで、
頭や気持ちがスーッと軽くなってくるんです。



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リラックスしたいときや、
疲れてるのに眠れない、というときなどに
すごくオススメの一枚です。